Геропротекторы и вакцина от старения: что есть на рынке

Проблема. В СМИ часто мелькают новости о «вакцине от старости». Многие пожилые люди готовы платить за чудо-таблетки, но реальность сложнее. На рынке есть геропротекторы – вещества, замедляющие старение, но не все подтверждены клиническими испытаниями.

Научные данные. Ген RAGE участвует в воспалении и старении. Разрабатываются анти-RAGE препараты, но до регистрации далеко. Из доступных средств: метформин, рапамицин, сенолитики – проходят испытания. Доказано, что физическая активность и правильное питание работают лучше любых таблеток.

Практическое решение – что можно использовать уже сейчас:

1. Метформин (после консультации с эндокринологом) – снижает сахар и воспаление.
2. Омега-3 – уменьшает системное воспаление.
3. Витамин D – влияет на иммунитет и долголетие.
4. Куркумин – природный противовоспалительный.

План действий:

• Не верьте рекламе «таблеток от старости».
• Обсудите с врачом возможность приёма метформина или других геропротекторов.
• Сосредоточьтесь на образе жизни: сон, диета, движение.

Профилактика. Здоровый сон и снижение стресса – бесплатные геропротекторы.

Дисклеймер: Ни один препарат не одобрен как средство продления жизни, все назначения – по строгим показаниям.