<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <title>Врач on LongLifeTech — Здоровье и активное долголетие</title>
        <link>https://longlife-for-you.ru/tags/%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%87/</link>
        <description>Recent content in Врач on LongLifeTech — Здоровье и активное долголетие</description>
        <generator>Hugo -- gohugo.io</generator>
        <language>ru-RU</language>
        <lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 14:00:00 +0300</lastBuildDate><atom:link href="https://longlife-for-you.ru/tags/%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%87/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml" /><item>
            <title>Гериатр и геронтолог: кто это, что лечат и когда обращаться</title>
            <link>https://longlife-for-you.ru/posts/13-vrachi-po-zdorovomu-dolgoletiyu/</link>
            <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 14:00:00 +0300</pubDate>
            <guid>https://longlife-for-you.ru/posts/13-vrachi-po-zdorovomu-dolgoletiyu/</guid>
            <description>&lt;img src=&#34;https://longlife-for-you.ru/&#34; alt=&#34;Featured image of post Гериатр и геронтолог: кто это, что лечат и когда обращаться&#34; /&gt;&lt;h1 id=&#34;гериатр-и-геронтолог-кто-это-что-лечат-и-когда-обращаться&#34;&gt;Гериатр и геронтолог: кто это, что лечат и когда обращаться&#xA;&lt;/h1&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Проблема.&lt;/strong&gt; Многие пожилые люди не знают, к какому врачу идти, когда накопилось несколько болезней. Терапевт разводит руками, узкие специалисты лечат по отдельности. А нужен гериатр – врач, который видит весь организм в комплексе и помогает сохранить активность в старости.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Научные данные.&lt;/strong&gt; Гериатрия – раздел медицины о здоровье пожилых. Гериатры оценивают не только болезни, но и функциональный статус – память, подвижность, питание. Исследования показывают: регулярное наблюдение у гериатра снижает госпитализации на 30% и улучшает качество жизни.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Практическое решение – когда идти к гериатру:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;Если вам больше 60 лет и есть 3+ хронических болезни.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Если вы заметили ухудшение памяти, частые падения, потерю веса.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Если принимаете 5+ препаратов – врач может пересмотреть схему.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;Если чувствуете, что теряете независимость.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Где найти:&lt;/strong&gt; в крупных поликлиниках есть кабинеты гериатра, в гериатрических центрах (Москва, СПб, регионы). Можно через ОМС или платно.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;План действий:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&#xA;&lt;ul&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Шаг 1:&lt;/strong&gt; спросите у терапевта, есть ли гериатр в поликлинике.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Шаг 2:&lt;/strong&gt; соберите выписки, анализы, список лекарств.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Шаг 3:&lt;/strong&gt; подготовьте вопросы: как сохранить память, как укрепить кости, как наладить сон.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Шаг 4:&lt;/strong&gt; запишитесь на консультацию, возьмите родственника.&lt;/li&gt;&#xA;&lt;/ul&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Профилактика.&lt;/strong&gt; Не ждите криза – посетите гериатра раз в год. Заведите «Паспорт здоровья», куда записывайте все показатели.&lt;/p&gt;&#xA;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Дисклеймер:&lt;/strong&gt; &lt;em&gt;Гериатр не заменяет узких специалистов, но координирует их работу. При острых состояниях вызывайте скорую.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&#xA;</description>
        </item></channel>
</rss>
